Zajęcia tygodniowe
Program zajęć:
- Przygotowanie do szpitala – jakie badania wykonać, co i kiedy spakować, jakie dokumenty przynieść.
- Etapy porodu – zmiany jakie następują w poszczególnych fazach porodu, kiedy i jakie objawy sygnalizują jego rozpoczęcie, techniki łagodzenia bólu, pozycje podczas porodu.
- Cięcie cesarskie – wskazania do cięcia, przygotowanie do zabiegu, metody cięcia, pielęgnacja rany.
- Laktacja – zajęcia prowadzone w formie warsztatów, teoretycznie i praktycznie (na naszych szkolnych bobasach) przedstawione techniki przystawiania do piersi, metody oraz mechanizmy dzięki którym udaje się wykarmić Wasze dzieci.
- Połóg – pielęgnacja krocza, jak wrócić do formy z okresu przed ciążą, troszkę o zmianach w rodzinie.
- Psychologia – emocje mamy i taty (czego można się spodziewać, kiedy warto szukać pomocy); związki między psychiką a ciałem; ciąża, poród i połóg z perspektywy dziecka i jego potrzeb, jak tworzy się więź.
- Prawne – o urlopie macierzyńskim, tacierzyńskim, chorobowym i urlopach.
- Kąpiel i opieka nad noworodkiem- metody trzymania w czasie kąpieli, które ćwiczymy na szkolnych bobasach. Pielęgnacja małego ciałka, ubieranie, przewijanie i przytulanie.
- Ćwiczenia – techniki oddechowe w kolejnych etapach porodu, pozycje ułożeniowe wpływające na zmniejszenie napięcia oraz bólu, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie, masaż kręgosłupa.
- Zajęcia prowadzone w dni powszednie
- Cztery spotkania po 3 - 3,5 godzin
- 7 godzin wykładów, 3 godziny warsztatów, 3 godziny ćwiczeń
- 500 zł
Zajęcia weekendowe
Program zajęć:
- Przygotowanie do szpitala – jakie badania wykonać, co i kiedy spakować, jakie dokumenty przynieść.
- Etapy porodu – zmiany jakie następują w poszczególnych fazach porodu, kiedy i jakie objawy sygnalizują jego rozpoczęcie, techniki łagodzenia bólu, pozycje podczas porodu.
- Cięcie cesarskie – wskazania do cięcia, przygotowanie do zabiegu, metody cięcia, pielęgnacja rany.
- Laktacja – zajęcia prowadzone w formie warsztatów, teoretycznie i praktycznie (na naszych szkolnych bobasach) przedstawione techniki przystawiania do piersi, metody oraz mechanizmy dzięki którym udaje się wykarmić Wasze dzieci.
- Połóg – pielęgnacja krocza, jak wrócić do formy z okresu przed ciążą, troszkę o zmianach w rodzinie.
- Psychologia – zmiany, jakie można zauważyć w relacjach z bliskimi, odmienione emocje i uczucia, troszkę o baby blues, depresji, ojcostwie i świadomej kontroli bólu.
- Prawne – o urlopie macierzyńskim, tacierzyńskim, chorobowym i urlopach.
- Kąpiel i opieka nad noworodkiem- metody trzymania w czasie kąpieli, które ćwiczymy na szkolnych bobasach. Pielęgnacja małego ciałka, ubieranie, przewijanie i przytulanie.
- Ćwiczenia – techniki oddechowe w kolejnych etapach porodu, pozycje ułożeniowe wpływające na zmniejszenie napięcia oraz bólu, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie, masaż kręgosłupa.
- Zajęcia prowadzone w weekend
- Dwa spotkania po 6 - 6,5 godzin
- 7 godzin wykładów, 3 godziny warsztatów, 2 godziny ćwiczeń
- 600 zł