W okresie jesiennym i zimowym wielu rodziców zastanawia się nad tym, jak ubrać niemowlę, aby było mu ciepło i jednocześnie nie przegrzało się.
Mimo brzydkiej pogody za oknem nadal warto wychodzić na spacery, które zapewniają dziecku nie tylko atrakcje, ale i dotlenienie. Spacery nawet przy chłodnej pogodzie stymulują także odporność organizmu, więc nie warto z nich rezygnować. Tylko jak ubrać dziecko, aby zapewnić mu wygodę?
Bardzo często obawy o to, jak ubierać niemowlę przy niesprzyjającej pogodzie, aby nie zmarzło, są nieuzasadnione. Dziecko leżąc w gondoli będzie dobrze osłonięte od wiatru, a w przypadku mżawki czy deszczu można zawsze osłonić je specjalną zasłonką.
Jak ubierać dziecko? Odpowiednio do pogody
O tym, jak ubrać niemowlę na spacer decyduje nie tylko pora roku, ale panujące temperatury, nasilenie wiatru czy ewentualne opady. Bardzo często wczesna jesień jest ciepła – kiedy temperatury przekraczają 15 stopni Celsjusza nie ma potrzeby ubierania dziecka w ciepłe zimowe kurtki czy kombinezony. Wystarczy cieplejsza odzież wierzchnia i ewentualny kocyk.
Zacznijmy od tego, że optymalna temperatura w mieszkaniu dla dziecka to 18-21 stopni Celsjusza. Nadejście jesieni czy zimy nie powinno być jednoznaczne z dogrzewaniem mieszkań do wyższych temperatur – nie jest ona dobra ani dla dziecka, ani dla dorosłych. W pierwszych tygodniach życia dziecka, kiedy maluch mało się rusza, należy przyjąć zasadę jednej warstwy odzieży więcej, niż u dorosłych. Dotyczy to także przebywania w domu – np. jeśli mama ma bluzkę z długim rękawem, to dziecku można założyć body z krótkim rękawkiem oraz pajacyka z długim. Kiedy dziecko staje się bardziej aktywne z dodatkowej warstwy odzieży należy zrezygnować, gdyż maluchowi będzie zwyczajnie za ciepło.
Dodatkowa warstwa odzieży powinna być zakładana na spacer – ale uwaga, jeśli dziecko leży w wózku, jest osłonięte od wiatru, to nie ma potrzeby ubierać go za ciepło – wtedy można je ubrać podobnie do siebie, a dodatkowo zabrać ze sobą kocyk.
Jak sprawdzić, czy dziecko jest dobrze ubrane?
Chłodne rączki czy buzia nie świadczą o wychłodzeniu. Najlepiej jest sprawdzać temperaturę dziecka na karku – jeśli jest mu za gorąco, to skóra będzie wilgotna od potu. To znak, że maluch jest ubrany zbyt ciepło. Dzieci mogą także pokazywać to, że jest im gorąco – skopując kocyk czy szarpiąc kurtkę – sprawdź wtedy, czy maluch się nie spocił!
Jak ubierać dziecko zimą?
Zimą najwygodniejsze dla małych dzieci są jednoczęściowe kombinezony – nie ma obaw, że malucha zawieje, podwieje, a kurta się podciągnie. Nie ma także problemu z odsłoniętymi łydkami – jednoczęściowe kombinezony mają zabudowane stópki, więc odpada problem dopasowania bucików czy spodni. To najwygodniejsza opcja dla dzieci, które jeżdżą w wózku. Oczywiście starsze dzieci warto ubierać osobno w kurtkę, a osobno w spodnie – w tym przypadku zimową porą dobre będą spodnie narciarskie – są one ciepłe, nieprzepuszczające wiatru, trudniej przemakają. Ich zaletą jest także to, że można je założyć na zwykłe spodnie, więc w razie wypadku (przemoczenia lub przegrzania) zawsze można je zdjąć.
Czy można wyjść na spacer jesienią lub zimą z niemowlakiem, który ma katar?
Tak – można, a nawet trzeba. Zmiana warunków atmosferycznych, czyli mówiąc krótko przejście z ciepła do zimna, sprawi, że katar z nosa dziecka będzie wypływał efektywniej. Nie jest to anomalia – dzieje się tak również u dorosłych. Chłodne powietrze obkurcza naczynia krwionośne i błonę śluzową w nosie, dzięki czemu lepiej się oddycha. Nie ma przeciwwskazań, aby z dzieckiem, które ma tylko katar, a na dworze panuje stosunkowo dobra pogoda, spacerować. W przypadku wystąpienia innych objawów, np. gorączki, spacer należy odbyć, ale do pediatry.
Należy przy tym pamiętać, że spacer z zakatarzonym dzieckiem poniżej 6. miesiąca życia, kiedy na dworze jest chłodno (temperatura w okolicy 0 stopni), nie jest wskazany. Przy katarze dzieci oddychają ustami, a przy niskiej temperaturze wychładza się gardło, co może nasilić chorobę.
Praktyczne porady, jak ubierać dziecko. Na co zwrócić uwagę?
- Nigdy nie lekceważ tego, co dziecko próbuje pokazać. Przykładowo ciągłe ściąganie czapki może oznaczać, że jest ona wykonana z gryzącej wełny.
- Małe dzieci nie lubią szalików – są one niewygodne. Na rynku dostępne są dzianinowe golfy lub szaliko-golfy, które zasłonią szyję dziecka i będą dużo wygodniejsze.
- Wybieraj ubrania jednoczęściowe – body czy pajac nie podwinie się i nie odsłoni plecków dziecka. Chłodne powietrze nie dostanie się do ciała nawet, jeśli kurteczka odrobinę się podwinie. Na zimne dni wybierz kombinezon!
- Wybieraj ubrania z dobrej jakości bawełny.
- Zwróć uwagę, czy skarpetki nie uciskają nóżek dziecka, utrudniając krążenie krwi. Wygodniejsze mogą okazać się rajstopy.
Co kupić dziecku do ubrania na jesień?
Przygotowując wyprawkę dla niemowlaka na jesień nie zapominaj o:
- lekkiej kurtce przeciwwiatrowej z polarowym podbiciem,
- kamizelce,
- lekkiej czapce lub opasce zakrywającej uszy,
- rękawiczkach,
- bawełnianych body i pajacach,
- rozpinanym sweterku,
- rajstopach,
- wygodnych spodenkach z cieplejszego materiału,
- wygodnych butach.
Dla starszych dzieci zaopatrz się koniecznie w kalosze, kurtę i spodnie przeciwdeszczowe lub kombinezon przeciwdeszczowy. Chodzące maluchy uwielbiają kałuże!
Co kupić dziecku do ubrania na zimę?
Zimą wykorzystasz jeszcze odzież jesienną, ale nie zapominaj o cieplejszych warstwach odzieży wierzchniej. Mamy tu na myśli:
- kombinezon jednoczęściowy,
- ciepłą i wygodną czapkę z niegryzącego materiału,
- szalik – np. w postaci golfu,
- cieplejsze rękawiczki – np. w typie narciarskich.
Jak wybrać buty dla dziecka na jesień i zimę?
W przypadku noworodka na jesień sprawdzą się wygodne i ciepłe buciki, niekoniecznie przystosowane do chodzenia. Zimą sprawę butów załatwi natomiast jednoczęściowy kombinezon. W przypadku starszych dzieci wybierając buty na jesień pamiętaj, aby były o 1-1,5 cm większe niż stopa (musi zmieścić się grubsza skarpetka), nieprzemakalne oraz z miękką podeszwą. Na zimę najlepiej jest kupić ocieplane śniegowce.
